Blir inget nytt nyårslöfte för mig😊 Jag bestämde mig 2013 att ta hand om mig och min plan är att fortsätta med det livet ut! Smidigt att ha ett nyårslöfte som man förnyar år efter år😉En nyckel till framgång för mig har varit att säga NEJ och lita på min magkänsla, man kan omöjligt vara alla till lags och det gäller att prioritera sin energi på sånt som ger energi tillbaka, annars lakas man ur🙏 Så mitt löfte till mig själv är livslångt och att ta hand om just mig själv för då orkar jag också ta hand om dem som betyder mest för mig!
1/1 2015 startar med ett detoxbad i Sannas Såpa, följt av fasta fr kl 19 ikväll fram till kl 13.00 imorgon.
1 h het bad gör underverk för huden😊2 dl såpa till ett badkar!
Det är dags att hjälpa kroppen att komma tillbaka efter att man belastat den med alldeles för mycket godsaker under jul och nyår, både invärtes genom fasta och utvärtes genom detoxbad.
2015 kommer bli ett lärorikt år som jag med glädje ser fram emot❤️
"Det blir alltid som man tänkt sig" är ett favoritcitat av kloka Olof Röhlander
Det ska jag bära med mig i år också🙏
Önskar er en god fortsättning på nya året och det blir vad ni väljer att göra det till😉❤️
Nu har det även drabbat oss😩 Sonen drabbades av den värsta magsjukan någonsin, tredje dagen han är hemma... Men imorgon är det skoldags igen och han är lyckligare än någonsin!
Vi andra har mest varit lite lätt illamående och om det är psykologiskt eller inte låter jag vara osagt😉
Själv brukar jag inte drabbas av calisivirusets framfart, men man ska ju inte ta föregivet att det alltid kommer vara så! Hoppas att magsjukan håller sig borta efter dessa dagar!!!!
Istället för magsjuka så bröt bihåleinflammationen ut igår. Har klarat mig väldigt länge från eländet, men igår kändes det som att huvudet skulle sprängas.
Ny kör jag med högdos gurkmeja och ingefära i pulverform. Blandar det med morotsjuice som jag pressar i råsaftcentrifugen.
3-4 morötter
1 msk gurkmeja
0,5 msk ingefära
0,5-1 dl vatten
Smakar så jäkla illa men bara bita ihop. Vägrar skolmedicin!!!!
Bara köra botten upp och vara glad! Invigde mitt Tjurruset-glas som inte använts till öl för min del, utan nyttiga juicer istället👍
Nu hoppas jag på att denna antioxidantbomb kan göra mig frisk🙏
Har ett spinningpass, fika med tjejkompis och taco-kväll med min underbara familj att se fram emot imorgon✊✊ håll alla tummar ni kan!
Önskar er en fortsatt skön kväll❤️
Blev en ofrivillig paus i bloggandet. Efter söndagens kettlebellpass bröt bihåleinflammationen ut med full kraft.
Har med hjälp av gurkmeja kunnat förhindra utbrott sista året. Men det går kanske inte att lura kroppen i all evighet med samma huskurer ;-)
Har dock testat en ny :-D med lyckat resultat!
Innan jag började med LCHF hade jag ofta bihåleinflammation ca 2-3 ggr/år och det varade alltid 7-10 dagar med fruktansvär smärta i huvudet.
Är så lycklig över att jag idag har fruktansvärt ont endast 1-2 dagar när jag känner av att det är på gång tills att det avtar.
Insjuknade på söndag kväll och vaknade utan smärta idag tisdag, helt fantastiskt!
Min lilla huskur:
Morgonboost
1/2 grape
2 stjälkar selleri
2 morötter
Kör allt i en råsaftcentrifug.
Ta 1 msk kokosfett tillsammans med juicen.
Kvällsboost
1/2 pressad grape
2-3 pressade vitlöksklyftor
Bara blanda ihop och botten upp :-)
Fick en ny hjälpreda till köket av familjen på julafton. Uppskattas massor!
Kan både riva, skiva, mixa, vispa och pressa. Den är lätt att plocka isär och hålla ren, en kanon produkt!
Önskar er en härlig tisdagskväll <3
Många runt om kring är magsjuka, förkylda, febriga....mm. Själv håller jag mig frisk :-) Tänkte dela med mig av några heta tips!
Förutom att jag äter en väldigt strik LCHF-kost så har jag även stenkoll på pH-värdet i kroppen. Basilusker trivs nämligen inte i en basisk kropp! pH-värdet bör ligga mellan 7,38-7,42 testas enkelt med hjälp av pH-papper. kan köpas på Apoteket eller hälsokost. Åtgärd vi försurad kropp är att tillsätta 1 tsk bikarbonat i ett glas vatten.
1 msk Gurkmeja i ett glas vatten stärker ditt immunförsvar, tar det vid kännigar av bihåleinflammation. TOPPEN bra men inte så gott, fast det är väl ingen medicin ;-) SKÅL!
Starta vaje morgon med ett glas sellerivatten verkar antiinflammatoriskt och pH-balanserande! Jag använder mig av en råsaftcentrifug. Kör ner 3-4 stjälkar, bland saften från sellerin med ca 1liter vatten.
Dessa små knep håller virus, bakterier och svamp borta!
