lchforebro.blogg.se

Gårdagen var toppen, kände pigg och klartänkt hela dagen. Så djupketos och fasta är verkligen grymt👍🏻

Kommer förmodligen åka ur ketosen i helgen då vi ska på julbord, blir förmodligen lite glögg, vin och en del dolt socker i maten. 

Är inte överförtjust i att äta ute då jag inte har kontroll över vad jag äter, men ibland får även jag anpassa mig lite till övriga samhällsnormer😉

Men som jag skrev tidigare, nya tag 2016!

Igår blev det två stekta ägg till frukost samt extra kokosfett. Stod mig bra enda fram till lunch, skön känsla i kroppen och kaffet lätt jag bli👍🏻

Idag mixade jag till äggmjölk, har inte druckit det på flera år. Så det återstår att se om jag håller mig mätt lika länge idag och hur kroppen reagerar på det!?

Äggmjölk 

25 gram smör KRAV 

1 msk kokosfett KRAV

2 råa ägg

1,5 dl kokhet vatten

Börja med att mixa fetterna med vattnet. Tillsätt sedan äggen och mixa samman allt. 

Inte den godaste frukosten men det slank ner. Föda är ju trotsallt bra näring före god smak!

Nu ska jag slumra och djupandas en stund på tåget innan kaos bryter ut vid nästa stopp i Västerås! 

Önskar en en fin tisdag❤️