lchforebro.blogg.se

Optimera din hälsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#Hälsa #Funktionell träning#Lågkolhydratkost#Intervaller# Ketonmätning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Gräddstuvad spenat & ugnsstekt torsk

Kategori: Recept

Snabbfixad lunch idag efter årets första löprunda!

Sätt ugnen på 175 grader!

Hyvla smör och lägg fiskbiten ovanpå i en ugnsfast form. Krydda med salt och svartpeppar. Stek i ca 25 min

Under tiden... Lägg spenaten i en kastrull ( brukar använda 400 g till 4 pers) fyll på med 2-3 dl grädde, 50 g smör. Koka upp och smaka av med salt och peppar!

Snabbt, gott, nyttigt och enkelt :-)

Önskar er alla en finfin torsdag ❤

Kommentarer


Kommentera inlägget här: