lchforebro.blogg.se

Optimera din hälsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#Hälsa #Funktionell träning#Lågkolhydratkost#Intervaller# Ketonmätning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Vegetarisk lchf

Kategori: Recept

Har sen ca 1 månad tillbaka ätit en mer vegetarisk lchfvariant. De gånger jag ätit kött kan jag räkna på en hand. 
Har inte rent energimässigt känt någon skillnad men magen har varit gladare😊 Och ett plus till är att det smakar fantastiskt! 

Idag bjöds det på stekta grönsaker toppat med mozzarella och valnötter:

1 morot
1-2 dl riven blomkål
1 gullök
1 rödlök
1 vitlöksklyfta
1 grön chili
Svartpeppar och örtsalt 

Riv blomkålen i matberedaren.
Hacka chili och vitlök, strimla lökarna. 
Skala moroten och fortsätt sedan att strimla moroten med potatisskalaren. 
Smält ca 2 msk kokosfett i stekpannan och lägg i grönsakerna. 
Krydda efter tycke och smak. 
Stek på låg värme några minuter. 

Lägg upp på tallriken och toppa med valnötter och mozzarella. 


Smaklig måltid! 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: