lchforebro.blogg.se

Optimera din hälsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#Hälsa #Funktionell träning#Lågkolhydratkost#Intervaller# Ketonmätning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Knäckis med smak av pepparkaka!

Kategori: Recept

Älskar pepparkakor med ost på😊 men pepparkakor innehåller både socker och gluten så det är inget alternativ för mig!

Hittade ett bra glutenfritt knäckisrecept som jag smaksatte med pepparkakskrydda👍

Knäckis med pepparkakssmak

2 dl blandade frön (sesam-, pumpa- och linfrön)
1 dl hirsflingor
2 dl bovetemjöl
1/2 tsk salt
2 1/2 dl kokande vatten
1/2 kokosfett (utan smak)

Sätt ugnen på 150 grader.
Blanda de torra ingredienserna, smält kokosfettet i det varma vattnet. 
Blanda samman allt och lägg smeten/degen mellan två bakplåtspapper och kavla ut tunt. Blir en stor plåt. 
Grädda i 60-70 min. Efter ca 20 min, ta ut och skär knäckisen i lagom stora bitar, grädda klart! 
Sänk sedan värmen till ca 100 grader med ugnsluckan på glänt och torka klart knäckisen. Tar ca 1-2 h till.

Supergott som tillbehör till julens goda ostar! 

Önskar er en fin dag❤️

Kommentarer


Kommentera inlägget här: