lchforebro.blogg.se

Optimera din hälsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#Hälsa #Funktionell träning#Lågkolhydratkost#Intervaller# Ketonmätning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Kall mat i värmen!

Kategori: Allmänt

Så här på sommaren och värmen passar det perfekt med kall mat. Man är inte sådär jättesugen på varm mat när det är över 30 grader ute☀️

Idag bjöds det på kassler, sallad och tzatsiki till lunch. 

Kassler köper jag på Robertssons för att få bäst kvalité på köttet och slippa alla onödiga tillsatser. Rekommenderar jag varmt! 

Tzatsiki 

10 cm riven gurka
1 liter yoghurt 10%
2-3 msk olivolja
2 pressade vitlöksklyftor
Salt & svartpeppar 

Riv gurkan och lägg i durkslag, salta och låt dra ca 10 min. 
Blanda yoghurt, olja, vitlök och svartpeppar. 
Krama ur gurkan och blanda ner i yoghurten. Smaka av om det behövs lite extra salt. 



Smaklig måltid och en fortsatt skön solig sommardag❤️ 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: