Efter träning...
Kategori: Recept
Idag var det kettlebell-pass på Peaklife💪💪 svettigt och roligt som alltid.
Blev mycket planka och hopprep under den aktiva vilan😉
Det är ju fredag idag så jag unnar mig lite extra god påfyllning efter träningspasset!
2 msk Chiafrön
1 dl vatten
Låt stå och dra ca 15-20 min
Mixa
1 dl cashewnötter
0,5 dl vatten
1 msk kokosfett (med smak)
Toppa chiagröten med cashewkrämen!
Mums😃
Upptäckte denna fantastiska gröt förra sommaren och tycker att det är en grymt mellanmål både före och efter träning! Den innehåller gott om viktiga näringsämnen så som protein, omega 3 och flera vitaminer och mineraler. Ett extra + får den för att den binder vatten så bra, gott om vatten med sig i kroppen under träningspasset! Kändes som att man var fylld av energi när man sprang längre sträckor med chiagröt i magen!
Ser kanske inte så aptitligt ut, men smakar som godis☺️
Önskar er en fantastisk fredag❤️
