Mättande mellanmål
Kategori: Allmänt
Har upptäckt att detta resande gör att jag tröstäter en hel del, för det är ju verkligen synd om mig som måste sitta stilla i 2 h😬
Tidigare åt jag 3 mål mat om dagen, frukost, lunch & middag. Men nu har jag börjat klämma in mellanmål däremellan!
Är iallafall klok nog att välja bra mellanmål😊
Ett mellanmål som mättar bra och är ett hälsosamt val är keso och nötter. Men det förutsätter att man tål mejeri och inte är så kolhydratkänslig.
Gott om proteiner och nyttiga fetter👍
å så är det smidigt att ta med sig på tåget👍 Dubbeltumme😃
Önskar er en härlig helg❤️
