lchforebro.blogg.se

Optimera din hälsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#Hälsa #Funktionell träning#Lågkolhydratkost#Intervaller# Ketonmätning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Äntligen hemma❤️

Kategori: Träning

Efter två dagar i Sthlm, vilket lett till utemat båda dagarna så är det så skönt att vara hemma igen i mitt kök😊 
Har ju inte gjort några större avsteg men råvarorna är inte av samma höga kvalité som jag är van vid! 
Så idag blev det ångkokt KRAV-broccoli, KRAV-gurka, KRAV-tomat, KRAV-groddar, KRAV-olivolja, KRAV-örtsalt toppat med tonfisk. 
Brukar välja tonfisk i vatten för att oljan inte brukar vara av speciellt god kvalité. Bättre att tillsätta sin egen olja!

Blev ett tabatapass med fokus överkropp idag här hemma. När man sitter med bokföring behöver man en paus ibland och då passar tabata perfekt! 20 min effektiv träning💪🏻💪🏻

Önskar er en fortsatt härlig onsdag❤️

Kommentarer


Kommentera inlägget här: