lchforebro.blogg.se

Blev lite ändrade planer, så jag startade min fasta i onsdags kl12. Var så sjuk taggad och kände att kroppen var i ketos! 

Så första 24 h gick som en dans👍🏻 Hade aldrig trott att det skulle bli så här tufft😳

Dygn 2 var jag riktigt yr, blev ett och annat blodtrycksfall. Kämpade mig igen och tänkte att dygn 3 blir nog bättre, då har kroppen fått tid att ställa om sig.

Ack så fel jag hade, idag har jag varit väldigt illamående & haft huvudvärk hela dagen. Bestämde mig för att koka linfröavkok för att magen skulle må lite bättre. Det blev lyckat resultat👍🏻 även huvudvärken blev bättre.  

Mätte mitt blodsocker och min blodketoner också. Såg inte heller så bra ut...

Resultat:

Blodsocker 2,7 mmol/L

Ketoner 5,2 mmol/L

Att ligga över 5,0 är inte att rekommendera då man hamnar i en form av svällt ketos. 

Men hälsan går först såklart! 

Önskar er en trevlig kväll❤️