lchforebro.blogg.se

Optimera din hälsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#Hälsa #Funktionell träning#Lågkolhydratkost#Intervaller# Ketonmätning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Detox dag 9

Kategori: Livsstil

Äntligen är förkylningen borta helt👍
Började morgonen med ljummet vatten och en Mighty Greens sedan bar det iväg på bodypump! 
Passet kändes helt okey, hade något lägre vikter mot vad jag brukar. Men ingen matthetskänsla alls👍
Väl hemma igen blev det påfyllning, en Ultraclear-drink och en apelsin som lite extra lördags-frukost-lyx😊

På eftermiddagen var det dags för dotterns innebandymatch. Och till vår stora glädje åkte vi därifrån med en SEGER👏 idag! Bra spel och en bra attityd genom hela matchen😊 Fem stolta tränare kommer leva länge på detta lyckorus😉

Kvällens middag blev svartrötter, det är bland det godaste jag vet😊 Kanske för att det är så sött, lite som godis😉

Skala och skiva 2 svartrötter. Stek genast i kokosfett på låg temperatur tills de är gyllenbruna. Det tar ca 15-20 min. 
Strö på lite flingsalt.
Till det serverades en skivad avocado. 

Detta smakade ljuvligt🙏

Nu blir det hockey hemma i tv-soffan! 
Önskar er en fortsatt trevlig lördag❤️

Kommentarer


Kommentera inlägget här: