lchforebro.blogg.se

Optimera din hälsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#Hälsa #Funktionell träning#Lågkolhydratkost#Intervaller# Ketonmätning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Omelett och lite mixpass!

Kategori: Recept

Idag har det pysslats med massa måsten på förmiddagen👍 
Sen blev det belöning @peaklife😃
Grymt bra pass av coach Robert👌
Pressar med skivstång, burpees & KB-sving. Trött & lycklig med skakiga armar åkte jag hem igen för att fylla på med näring!

Omelett med feta & spenat 
4 ägg
En skvätt kallt vatten
1 näve spenat
Ca 40 g fetaost

Smält 1 msk kokosfett i stekpannan. Vispa ihop ägg och vatten. Hacka spenaten och bryn den lite lätt i kokosfettet. Krydda med svartpeppar, salt och chiliflakes, häll sedan i äggsmeten. Toppa till sist med fetaost! 

Snabbt, enkelt och gott😊

Önskar er en finfin onsdag❤️

Kommentarer


Kommentera inlägget här: