Avkopplingđ
Kategori: Livsstil
TĂ€nda ljus och spikmatta Ă€r avkoppling pĂ„ kvĂ€llskvistenđ har som sagt haft ordentlig trĂ€ningsvĂ€rk och lite huvudvĂ€rk av avgiftningen sĂ„ det kĂ€nns toppen att koppla av pĂ„ spikmattans en stund. Brukar ligga ca 30 min.
Har ni inte redan införskaffat en spikmatta sĂ„ rekommenderar jag er att göra det. Avstressande och utsöndrar en hel del mĂ„bra-hormonerđ
Efter detta kommer jag sov som en stock, avslappnad och avstressadđ Ănskar er en god nattđŽ
