lchforebro.blogg.se

Optimera din hÀlsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#HÀlsa #Funktionell trÀning#LÄgkolhydratkost#Intervaller# KetonmÀtning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Somna ovaggad😮

Kategori: TrÀning

Vilken fantastisk dag jag haft❀ 
Sol och avkoppling pĂ„ klipporna, en löprunda i skogen som bjöd pĂ„ bĂ„de endorfiner och adrenalin😉 möte nĂ€mligen pĂ„ ormar i spĂ„retđŸ˜± blev höga skutt ett tag! 

NÀr maken vÀl kom tillbaka sÄ tog vi en 9 km MTB-tur. MÄste sÀga att det var den hittills roligaste MBT-led jag cyklat sÄ vi laddar för en ny svÀng imorgon efter frukost!

IkvĂ€ll blev det trots allt ett kvĂ€llsdopp efter cykelturen😉 lyckades fĂ„ med mig mannen ocksĂ„! 

Efter det blev det en varm dusch och rĂ€ksallad till kvĂ€llsmat🍮
Krav spenat, groddar, kokta Ă€gg toppades med majonnĂ€s och handskalade rĂ€kor. Himmelskt gott efter en intensiv ledig dag😃 
Nu ska vi krypa in i tĂ€ltet och förhoppningsvis somna ovaggade😮
Natti natt❀

Kommentarer


Kommentera inlÀgget hÀr: