lchforebro.blogg.se

Optimera din hÀlsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#HÀlsa #Funktionell trÀning#LÄgkolhydratkost#Intervaller# KetonmÀtning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

Godmorgon!

Kategori: TrÀning

Imorse nĂ€r jag vaknade var det -7 grader ute😏 drack mitt citronvatten och kröp ner i sĂ€ngen igen. 
Till min stora lycka steg vĂ€rmen och det blev en ljuvlig promenad till Actic vid 8.40😊 sĂ„ nu Ă€r bodypump avklarat och frukosten i magen👍 

2 kokta Àgg, spenat och groddar. Toppat med olivolja och lite himalayasalt.
Mums😊

Nu laddas det för nÀsta, ska ivÀg med vÄra innebandy-tjejer till Peaklife dÀr Mattias Hallström frÄn ViaSana ska ta emot oss. Funktionell stabilitet och rörlighet stÄr pÄ schemat!

Önskar er en fantastisk dag❀

Kommentarer


Kommentera inlÀgget hÀr: