Produktiv dag!
Kategori: TrÀning
Jag hann med andan i halsenđ
5 h resa och 30 min skrivning, sĂ„ gĂ„r det nĂ€r skolan brister i sin planeringđ
VÀdret Àr fantastisk Ä planen idag Àr en hÀrlig löprunda nÀr jag kommer hem. Var ett tag sedan jag sprang runt RÀvgÄngen, sÄ det fÄr bli en runda dÀr.
Hade packat med mig en lunchlÄda som tur var, för vid 11 tiden var jag hungrig som en varg!
Lunch pĂ„ tĂ„get bestod av ugnsbakade rotfrukter, gullök och svart thairis. Ă lite olivolja sĂ„klartđ
Hoppas att det blir en bra uppladdning inför löprundan!
Var pĂ„ Coop och handlade, Ă€lskar deras utbud pĂ„ KRAV. Detta Ă€r vad jag kom hem medđ
PlĂ€ttLĂ€tt att slĂ€nga ihop en lunch/middag av dettađ Ă„ det svarta riset Ă€r galet gottđ
TĂ€nk vad man kan hinna med mycket pĂ„ en dag nĂ€r man gĂ„r upp före tuppenđ
Ănskar er en finfin dag i solenâïžâ€ïž
