lchforebro.blogg.se

Optimera din hÀlsa med naturlig mat och ett naturligt rörelsemönster. LCHF#Kettlebells#Paleo#Gi-noll#Njutmetoden#HÀlsa #Funktionell trÀning#LÄgkolhydratkost#Intervaller# KetonmÀtning#Skogspromenader#Vitalitet#Lycka

ChiligrytađŸŒ¶

Kategori: Livsstil

Idag blev det chiligryta med betoning chili😉 Fick snĂ€llt steka lite falukorv till sonen istĂ€llet för chiligrytan! 
Ops, sĂ„nt som hĂ€nder😂
AnvĂ€nde ett nytt chilipulver som jag inte haft tidigare, har ju funkat toppen i tacokryddan! Men hĂ€r blev det alldeles för starkt. 
Kan sĂ€ga att den var inte likvĂ€rdig med Santa Maria som jag brukar anvĂ€nda, men nu vet jag😉 Jag och maken uppskattade dock hettanđŸŒ¶

Chiligryta

500 g nötfÀrs
1 hackad gullök
4-5 pressade vitlöksklyftor
1 burk Kung Markatta hela tomater 
1 burk Kung Markatta blandade bönor
1 burk crĂ©me fraische 
Chilipulver, svartpeppar & himalayasalt 

Stek nötfĂ€rsen, gullök och vitlök  i lite smör. 
Krydda fĂ€rsen efter tycke och smak. 
Mixa tomaterna. (Hade inga passerade tomater sĂ„ fick fixa det sjĂ€lv) 
HĂ€ll i tomaterna och crĂ©me fraischen, lĂ„t puttra pĂ„ svag vĂ€rme nĂ„gra minuter. 
LĂ€gg till sist i bönorna och vĂ€nd runt! 

Till detta serverades Ă„ngkokt blomkĂ„l! 

Hett och gottđŸ˜ŠđŸŒ¶ 
Ett tips Ă€r ju att vĂ€lja Kung Markattas utbud av livsmedel pĂ„ burk. De har kommit lĂ„ngt, nĂ€r det kommer till insidan av plĂ„tburken. Detas plĂ„tburkar Ă€r nĂ€mligen fria frĂ„n bisfenolđŸ‘đŸ»đŸ‘đŸ»đŸ‘đŸ»
Lagstiftning Ă€r pĂ„ gĂ„ng gĂ€llande bisfenol i plĂ„tburkar men som vanligt tar det tid att stĂ€lla krav pĂ„ förĂ€ndring i livsmedelsindustrin! Tur det finns leverantörer som tĂ€nker lite före alla andra och vĂ€rnar om oss konsumenter! 

Nu laddas det för lite yoga pĂ„ SlottsgatanđŸ™đŸ»
Önskar er en mysig tisdag❀

Kommentarer


Kommentera inlÀgget hÀr: