Detox dag 4
Kategori: Livsstil
Men planen för kommande dagar Àr att lÀgga till 1 mÄltid varje dag. MÄltiden kommer bestÄ av grönsaker, rotfrukter och fett i form av avocado, olivolja eller kokosfett.
Dagen spenderades i torpet, klippt grĂ€set, förhoppningsvis sista gĂ„ngen för i Ă„r och sĂ„ plockades utemöbler in och en del gammalt skrĂ€p kördes till tippenđđ». En aktiv dag med frisk luft, sĂ„ idag valdes trĂ€ningen bort, tyckte att jag gjort tillrĂ€ckligt med fysisk aktivitet Ă€ndĂ„đ.
IkvĂ€ll har jag fĂ„tt egentid hĂ€r hemma, njuter till fulloâșïž
Unnade mig rosor dagen till Ă€rađčsĂ„ det och lite tĂ€nda ljus njuter jag av framför tv:n.
KvÀllens middag blev en tallrik fylld med grönsaker, rotfrukter och avocado!
Enkelt och supergottđ
Babyspenat toppat med en mosad avocado som kryddats med svartpeppar, himalayasalt och cayennepeppar.
Ugnsbakade rödbetor och stekta svartrötter. AnvÀnder kokosfett till bÄde rödbetorna och svartrötterna.
Nu tittas det pĂ„ Atleterna i soffanđđ»
Ănskar er en fortsatt hĂ€rlig lördag och var rĂ€dda om erâ€ïž
